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Archive2018年02月 1/1

記録を更新したよ

冬の間は着ているものも多いから記録は更新出来ないかな〜なんて思っていたけど更新しちゃった...

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地味にやってます

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やっぱり楽に漕ぎたい

サドルの高さを変えたりクリートの位置を変えたりペダリングの仕方を変えたりDVDやYouTube、さらにはいろんな本を読んでみたりいろいろしてみたけど一番大切なことは一番エネルギーや力を使わない簡単なペダリングイメージ的にはさあ踏みますよというところの手前までの準備というか、その直前までの軌道をトレースすることって思っていますそうすれば後は踏むだけそして足が上がってくるところをデリケートにいつもの位置にもって...

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