Fun to Ride on Bicycle

自転車に乗って出かけよう
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20160525夜サイクリング

今夜は出掛けにちょっとひんやり感じたので長袖ウェアとショートの尾部をチョイス

結果ちょっと暑かったけどサウナスーツと考えて(笑)

1時間50分 43Km

いつもより少し回して走ってみました

ものは考えようというけれど

ちょっとぽっちゃりしていた方が空力的には優れているのではないのかな~(爆)

自転車の場合は特に効果があるような感じもするよね
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20160518 夜サイクリング

ちょっとひんやりとする位だったのでおなかを冷やさないようにアンダーウェアを冬用にして出かけた

1時間45分 40Km のまったりペース

星もきれいで気持ちよく走ってきました

Lookのクリートをはめるのはまだちょっと慣れないけど(笑)

夜サイクリング 20160511

やっとのことでゴールデンウィークも終わりちょっとまったり

最近ちょっとおなか周りが変化したかな~などと思っていたので体重計に乗ってみた

あらびっくりぽん

ということでお疲れにもかかわらずに行って来ましたよ夜サイクリング

あんまり心臓に負担もかかっちゃいけないからと(爆)ちょっとゆっくりペース

30Km 1時間20分

途中鍵を忘れたことを思い出してもうちょっと走りたいところを我慢して帰ってきました

帰ってきてウェアを手洗いするんだけど一緒にヘルメットもじゃぶじゃぶ洗ってあげました

そして思い立ったが吉日や

頭を散髪してお風呂に入ってやっとまったり

ああすっきりした!

今週からも頑張るぞ~
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