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Archive2016年05月 1/1

20160525夜サイクリング

今夜は出掛けにちょっとひんやり感じたので長袖ウェアとショートの尾部をチョイス結果ちょっと暑かったけどサウナスーツと考えて(笑)1時間50分 43Kmいつもより少し回して走ってみましたものは考えようというけれどちょっとぽっちゃりしていた方が空力的には優れているのではないのかな~(爆)自転車の場合は特に効果があるような感じもするよね...

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20160518 夜サイクリング

ちょっとひんやりとする位だったのでおなかを冷やさないようにアンダーウェアを冬用にして出かけた1時間45分 40Km のまったりペース星もきれいで気持ちよく走ってきましたLookのクリートをはめるのはまだちょっと慣れないけど(笑)...

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夜サイクリング 20160511

やっとのことでゴールデンウィークも終わりちょっとまったり最近ちょっとおなか周りが変化したかな~などと思っていたので体重計に乗ってみたあらびっくりぽんということでお疲れにもかかわらずに行って来ましたよ夜サイクリングあんまり心臓に負担もかかっちゃいけないからと(爆)ちょっとゆっくりペース30Km 1時間20分途中鍵を忘れたことを思い出してもうちょっと走りたいところを我慢して帰ってきました帰ってきてウェア...

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