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Archive2013年08月 1/1

新しい靴

昨日のお休みは雷ゴロゴロ鳴ったり自転車乗れないかな~と思っていたけど普段の行いがいいのか雨は降らずおばあちゃんのニューヨークをして日付が変わる頃いってきました夜風も涼しくE~感じ1時間17分 31Km空を見上げるとさっきまで見えていたブルームーンがお隠れに雨に降られても嫌なので早めに帰ってきました今日はおニューの靴をおろしてみましたGiro Factor白いのはサイズ43で今まで履いていたんだけどぴったりす...

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難しい世の中になっちまったな~

世界では謝罪というキーワードがトレンドなのかな?終戦時に天皇が国民を代表して謝罪したのではないのかな?それとも世代を超えて謝り続けなくっちゃならない?そろそろ仲直りしませんか?だってね~みんな大人なんだから過去のことを言うならアメリカの白人はアフリカの人や国々、そして黒人に対していつまでも謝り続けなくっちゃいけないよモンゴル帝国の末裔しかりローマ帝国の末裔しかり中国だって国内でもいろいろ戦争して今...

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いい風

今日は風が少し強くって気持ちいですね一昨日あたりから自分の部屋はエアコンなし扇風機だけ昨日のお休みにはいつものようにおばあちゃんのニューヨークそして行ってきましたよいつものコース坂があるから少し負荷をかけて途中まで行ってなんとなく不安な感じもあるから後半は流して走りました1時間10分 26Km明けて今日、痛みはありませんで、考えるに靴をランニングシューズのような靴に替えたんだけどそのせいか左足のペ...

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歳には勝てない

先週調子に乗って48-15から48-14にしてみましたギア比は3.2から3.43高校生の上限は確か3.27だったかな~???初日は優しく踏んでみたで翌日ちょっと草むしりをしたら違和感が夏の入道雲のように痛み急成長!場所的には左足の付け根の外側くらいが痛むネットで調べてみると大たい骨を支えている股関節の水の袋(潤滑の)が炎症を起こしているまたは、おしりから腰の側面まで伸びている大臀筋の炎症?ネットから引用してみると大腿...

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すずし~

明日は雨とのことなのでちょいと早めのおばあちゃんのニューヨーク今日は風が強かったけど涼しかったね1時間56分 47Km汗も風で吹き飛んじゃうくらいだったよそれにしても道路工事の多いことお互い様だけどね来週はどうかな~...

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