Fun to Ride on Bicycle

自転車に乗って出かけよう
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来週はないんだ

今週のお休みの日は...

夜は風が強くって雨もぽつぽつと

ということで、夜サイクリングはお休みにしました



今週はゴールデンウィーク

4日(水)は祝日...

ということは

休みじゃな~い

約半月働き通し(笑)

うむむ

早くゴールデンウィーク終わらないかな~

((((((≧∇≦))))))ブッハッハ ♪
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しなり

今まであまり気にした事がないシナリ

シナリというかタワミというか

撓り

撓み

漢字で書くと同じ漢字って

はじめて知ったよ...

帰り道の交差点

止まっている時に

ふと

クランクを一番下にして体重をかけて踏み込んでみました

そうしたら

なんと内側にわずかながらたわんでいるではないですか

硬い硬いというDura7800のクランク

クランクアームじゃなくってシャフトがわずかに上下にぶれているっていう感じかな

BBのスリーブは柔らかいナイロンのような素材だからね

少し動く余地が有るんだろうな~

視覚的には結構ムニュムニュッと内側に(フレームの中心に向かって)動いているんだよね

チェーンリングは影響はほとんど受けないようだけど

ダンシングとかスプリントの時とかには

結構動いているんだろうね~

そうそう、脚の力って本当に強いんだね~

だって、昨日作ったペダルカバー

4Kmくらい走っただけで向きが結構変わっていたから

変わっていたっていっても、ちょっと向きが変わったくらいだけど

漕いでいる時に足の向きって変わっているんだな~っていうことが分かったよ

あと、ボツボツが出っ張っている事で、今どこを踏んでいるかが正確にわかるようになりました

作った成果としてはマズマズでした

はじめの一歩

寒かったり

暖かかったり

風が強かったり

雨が降ったり

201104sakura01.jpg

好きな色の桜もだいぶ散ってきました

が、それも廻ることの一つですね

卒業

入学

新しい

いろいろな

気持ち

その時感じたこと

その時の気持ちを

大切に

自分の宝物にして

素敵な大人になってください

でも

びっくりしたな~

いままでは

美術部にって言っていたのに

ENGEKI

何か縁があって入ることになったのでしょう

いっちょ頑張ってみてごらん

いろいろやってみたり、考えてみたりすることこそ大切なことだから

大人の工作

いつもはフラットペダルだけど

たまにはクリップペダルも使います

SpeedPlayというペダルを使っているんだけど、これだとふだんのスニーカーでは踏めません

汎用にプラットフォーマーという被せて使うナンチャッテペダルも用意されていますが

注意書きに

※プラスチック製の為長距離や毎日の御使用の場合、破損する恐れも御座います。用途以外での破損の場合は保証しかねますので、予めご了承ください

なんていう、ふざけた注意書きがされている

これで2,625円だって...

それなら自分で、ということで

ペダルの寸法を測ってと

直径43ミリメートル

厚さ18ミリメートル

ホームセンターまでひとっとび

買ってきたのは

20110427kousaku01.jpg

これと、

20110427kousaku06.jpg

これ

アルミのプレートと椅子などの下に引くゴムの滑り止め

そしてねじ

ゴムの滑りとめは

20110427kousaku03.jpg

実寸でビンゴ!なサイズ

そしてこのすべり止めとペダルのシャフトが擦れない様に切込みを入れます

20110427kousaku04.jpg

合わせてみると

20110427kousaku02.jpg

さらに、上下合わせるとこんな感じ

20110427kousaku05.jpg

そして、アルミのプレートでサンドウィッチしてボルトでとめるんだけど

平らになるものと出っ張るものと2通り試してみる事にしました

20110427kousaku07.jpg

20110427kousaku08.jpg

はたして、乗ってみると出っ張っているものの方がボツボツが当たる感じがするけど滑らないように思いました

という事で、出っ張っているほうを選択

このボルトは4ミリのアーレンキーで締めることができること

そして裏では蝶ねじで手でも締める事が出来る事という事にしました

20110427kousaku09.jpg

ひとまずこれで様子を見てみようかな

コスト的には同じくらいかかっているけど

自己満足的にはかなりいいかな~

あ、当然のことながら小まめな増し締めは必須です

それと、お決まりですが、改造は自己責任でね(笑)

ゴルフの夢3連ちゃん

今日もまたゴルフの夢を見た

初日は青木功プロとファミレスみたいなところで雑談している夢だ(笑)

↑↑( ̄□ ̄;)・・

途中なんだか呂律が回らないような

思っていることが出てこないような

なんだか嫌な夢だった

急いで起きて脳梗塞にならないように血を薄めなくっちゃと水を飲んだよ

(^◇^;)(^◇^;)(^◇^;)

昨日は泊まりでゴルフだったらしい(笑)

昔はね、就職した某T社ディーラーの独身営業仲間4人揃って...

みんな独身だったからね

それはもう毎週のように(爆)でした

そんな仲間とのラウンドだったんだけど

ワンハーフ終わってまだ時間が有るからもうハーフ行こうかと

終わったのはいいんだけど泊まったところに戻ったら

荷物の片付けが全然出来てなくって...

仲居さんから早くしてくださいよ~とのお催促

疲れていたのもあってか、なかなか作業が進みませんでした

_| ̄|○

そして今日は

プロゴルファー猿に出てくるようなティーグラウンド

すぐ前に竹薮が...

(ーェー;)

どこに打っていいか困っていると

早くしてよと急かされて

ティーアップしようとするんだけどなかなかボールが乗ってくれない

ティーが倒れちゃったり

ティーを刺したところが崩れ落ちちゃったり

結局ティーショット出来ませんでした(苦笑)

(TーT)

何かの暗示でしょうか...

ゴルフに行けば治るのでしょうか?

時間もないし...

練習もしないで行っても、思ったようなゴルフは出来ないからね

そこそこでは回れるとは思うけど

楽しくはないだろ~な~

(´・ェ・`)

打った瞬間に

キタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━!!!

っていう感覚

懐かしいですね

たまーにあるんですよね

ビビビッて来るときが

( ̄ー+ ̄) ニヤリッ

ゴルフって本当に楽しいんだよ

熱中すればね

( ^∀^)( ^∀^)( ^∀^)

さてさて、明日は何の夢を見ようかな~?

((((((≧∇≦))))))ブッハッハ ♪


ゴルフついでに

ワンポイントアドバイスを

パターの距離感が合わないっていう人へ

なにげに合っちゃう人は余計なことせずに自分の感覚を信じてくださいね

そうでない人は...

ボールの後に立ってボールがホールにカップインするまでのボールの軌跡とスピードをイメージしてください

そしてカップインするイメージをキープしながらボールの横で素振りするんだけど

パターを振る速さをボールが転がっていく速さと同じにして素振りしてみてね

そのボールとクラブの速さをシンクロさせることこそ距離感を合わせる事につながってくるから

そして、その速さっていうのは自分だけの感覚で出来ることだから

自分に合ったパットが出来るようになるはず!

是非やってみてね~

(=^ー^=)

ポジションやフォームに関する一考察

最近巷で人気のフィッティング

理論的にパワーが出せるポイント

だと思っていますが

しっくりくるポイントかどうかはわかりませんね~

Ez的にはある程度基本的なポジションが一番なのではないかと思うのです

というのは

人はその日によって体調も異なる

機械よりもかなりシビアな感覚を持っている

いつも同じポジションで漕げているわけではない

つまり、自分が漕ぎやすいように無意識で微調整している

などなど

ゴルフではこれでもかというほどたくさんのフォームを試した経験から言えば

昨日あんなに良かったのに今日は...

とか

これでスィングが完成したと思ったら、その感覚が続かない

とかね

第一機械だって同じボールは打てないんだよ

え~、周りの環境が違うじゃ~ん

って言うとと思った(笑)

ゴルフも自転車もいつも周りの環境は違っているんだから

人間ならばなおの事

その原因、理由は

スィングしている自分を同時に見る事が出来ないから

と考えられています

その瞬間に感じたフィーリングって結構すぐに消えちゃうんだって

そんな感じっていうあいまいなフィーリングは残っているけどね

自転車も同じだと思う

漕いでいる自分を見る事は出来ない

その時感じた感覚が優位になって、確かなポジションは把握できていない

それに、人間の脳神経や脊椎反射?はかなり良く出来ていて

補ったり、足したり、修正したりと自動的にしてくれる

だからフォームやポジションはある程度基本的なところがいいのかな~と思うよね

それよりも自分の身体の軸

左右のバランス

中心線の歪みの修正

に時間とエネルギーを費やしたほうがいいよね

特に中心線の歪みの解消は怪我の予防になるから

時間をかけてストレッチして

ゆくゆくは骨格の歪みの微調整ができたら

ある意味本当のアスリートになれるからね

戻るところはやっぱり自分だと思うのです

お山のタイショウ

このタイトルだとなんだか坂上りが凄いような感じだけど

そうじゃなくって

久しくヨーグルトなど食べていなかったせいか

(便秘じゃないんだよ)

はたまたまだまだ運動不足のせいか

おなか周りがこんもりと盛り上がってきて

まるでお山のように...

これはイカンと

お休みの日の夜にいつものように夜サイクリングへ

40分16Kmはいつも通り

でも、そのあとのビール、ビール...

いっぱい飲んだ勢いで

7-11の100円くらいのゴマせんべい1袋

こうなるとまだ小腹がすいているような感じがして

ちょっとご飯とお味噌汁

運動した分を上回る補給

これではいけませんね~

ますます盛り上がってくる事間違いなし(涙)

ということで

お山の大笑となりました...

う~ん、なんとかしなければ

これで決まりさ~♪

去年も買ったAdidasForumLowBeach

去年は赤だったけど今年は(蛍光)オレンジ

201104adidas.jpg

レビューを書いて1000円引き

という事で¥3980

メッシュの部分があるから夏でも蒸れないし、かといって冬でもそれほど寒くない

雨には弱いけど

でも398なら納得のお値段だよね、それも送料込み!(この時には送料無料だったんだよ)

かかとは崩れやすいから踏んじゃダメだよ

ソールが厚いので自転車を漕ぐにはかなりいい感じだよ

よかったらアフェリエイトでみてみてね



お買い物上手だよね~

ちなみにこの足はEzの足ではありません(爆)

かっちょいーじゃなイカ~

ikachan1.jpg

詳しくはこちらから

好みの色

咲き始めた八重桜

201104yaesakura.jpg

が、上手く撮れないね...

色味は難しい

201104flower.jpg

こんな感じの色なんだよ

また写真に撮ってみることにしよう

そうそうもう少しすると

ピンクなレースが始まるからね

今年もお楽しみだ~

スポーツの魅力

一言で言って、それは不確かな要素にあると思う

例えばゴルフ

タイガーや遼君がいくら強いといっても100パーセント勝てるわけではないからね

かなりの勝率があっても、必ずではない

そこには力以外の何か

自分の力ではどうしようもないなにか

必ずはないなにか

が、有るから楽しかったり夢中になったりできるのだと思う

そこには思いもしないようなドラマチックな出来事が

突然のヒーローやヒロインの誕生

語り継がれるような名勝負

だから

いまこそスポーツの原点に返って欲しいと思うこの頃です

機材が全てじゃないんだよ

実力が全てじゃないんだよ

今だからこそ

夢中になる心を見せて欲しいと思うのです

だって、それこそが美しいし

かけがえのないものだからね

ボン ボン バカボン 半ズボン

春の陽気に誘われて

やってきました半ズボンの季節

いや、もうだいぶ前から履いていたんだけどね

下に自転車用のタイツをはいたりして(もちろんパッドはついてないけど)

やっぱり半ズボンは気持ちいいね

それも

なまあし(笑)

自転車に乗って風を感じて春を感じてうかれているEzです

たりらりら~んの♪

昨日の晩は震災以後はじめての夜サイクリングだったんだけど

走ったあとはということで、今日はドライブトレーンをチャッチャっとクリーニング

最後に注油して気持ちよくお店に向かいました

New Design

クランクアームにネジリが入っていたら、かっこいいと思わない?

昔の飴みたいにねじりが...

フレームには入っているのもあるらしいけど

クランクにはまだ見た事がないな~

クランクってデザイン的にはみんな同じだから...

チェーンリングでもカザグルマとかね

もう少し遊んでみて欲しいな

タイムトラベラー

今日はまた新宿に用事があって出かける予定だったんだけど...

おばあちゃんが美容院へ行きたいって

送ってくれなくっても自分で歩いていくからって

そうはイカそうめん(笑)

出かけるまでがまたひと用なんだけど

4時からの予約という事で

3時半に車で送って

戻って自転車に乗ってお店まで

そこから電車で新宿へ

そこでは衝撃的なシーンを目の当たりに

都会の人はとっても忙しいらしい

男性用トイレで小用を足しながらも片手で携帯を離さずになにかしていたよ

左手はそれを、右手は携帯を

まるで勺(本当は竹辺にこの字、聖徳太子が持っているメッセージボード。自分の方の面にメッセージを貼り付けて読み上げたんだそうだよ)を持った古のお役人かと

トイレを出て用事を早々に済ませまた電車に乗って戻ってきました

そして自転車漕いで家に戻って車でお迎えに

30分くらいお店で待ってもらったみたいだけど、間に合ってよかった

そして、夕食後娘が寝てから久しぶりの夜サイクリング

お決まりの16Km40分だけど、いい陽気で気持ちが良かったよ

たまには汗をということで

冬用の上下にインナーは薄物

それでもちょうど良かったかな

いい気分転換になりました

なんだか時間を得したような一日だったよ

お寝坊さんだったけどね~

さ~て、また明日もがんばっていってみよ~!

大きいことは

きのう焙煎していて、生豆に入っていた石

201104stones.jpg

ウムム・・・

( ̄~ ̄)

昔から、大きいことはいいことだって...

このくらい大きいと

かなり見つけやすいです!

( ^∀^)

って

やっぱり

こんなの入っていちゃダメダメジャ~ン

( #` ¬´#)

ナローバンド

ロードバイクのコンポーネントを製造している会社は3つある

シマノ、カンパニョーロ、スラム

広告でも、うちのコンポがジロをツールをブエルタをと

でもね

よ~く考えてみると

3社しかないんだから

そのうちどれかが勝つよね~

よっぽど

1位から30位まで○○が独占!

な~んていうなら

あ~、○○はやっぱり違うね~となるんだろうけど

そんなことは絶対無いからね

だから、50歩100歩なのでしょう

性能、それもあると思うけど

プロダクトデザイン的な何か、とか

カラーバリエーション、とか

そんな要素に力を入れた方がいいのかなって思うよね

電動メカのバッテリーなんてサドルの下につけちゃうとか

サドルバッグみたいのに入れて付け外しが簡単だったら

と~ってもスマートだしかっこいいと思うんだけどな

すらま~

変速性能では一番とのインプレも多いシマノだけど

じぶんはブレーキレバーがブレーキのためだけでなく

ブレーキをかける方向以外に曲がる

これが嫌で

他のシフターを試してみようと思ったのです

で、普通はカンパローニョのエルゴレバーに行くと思うんだけど

いまひとつデザインが好きじゃなかったんだよね

なんだかカタツムリみたい...

ということでスラムに

AVIDのディスクブレーキからのお付き合いのSRAMグループ

ZIPPもなにげに同じグループだ(笑)

前置きはこの辺で

シフターとリアディレイラーはRED(色はピンクだけど...)

フロントシフターとクランクはは7800DURA

チェーンとスプロケット(12-25)はは6700Ultegra

どれも定価じゃないんだよ。30~40~50オフぐらいでしょうかね(笑)

海外とか割引とか...

それではインプレを

装着偏

いたって簡単です

規定のトルクで取り付けて

ハイローアジャスターで調整、Bテンションも簡単調整

音鳴りがしたらまずはワイヤーを張りなおしてみる

それでもするならテンションアジャスターを回すだけですね

それでは操作偏

今までとは操作が違うので慣れるまではそれなりでしょう

SRAMでもShimanoでも最初のコンポなら誰でも慣れるまでに時間はかかるからね

別に難しい事は無し

つかみ具合はなかなかいい感じ

そしてブレーキもフィールソー具ー

一番のお気に入りはプーリーの音かな

チェーンの回る音?プーリーの音?

どちらかはっきりとしないけど

漕いでいる速さにあわせて

ジーーーっていう音が聞こえてくる

これって結構気持ちいい音だよね

車でいえばAE86あたりのエキゾーストノートのような

排気音をチューニングした車のように

よ~し、こいでる恋でるって

漕ぐのが嬉しくなっちゃうような

そんな音なんだよ

これは、イイかも

そんなスラ~ムでした

MTR_Sram.jpg

きーーーーん

今日は暖かいと思いきや

ヘルメットの中に帽子無しで出かけてみました



寒い日に冷たいものをいっぱい食べたときみたいに

頭を攻撃されるがごとく

痛いじゃ~ん

急いでポッケから帽子を取り出してかぶったのでした

春とはいってもまだまだ寒いね~

街往く人もまだまだ冬の装い

早く暖かくな~れ!

何色?

ピンク

日本語では?

桜の

桃の

八重桜の

...

桜よりは八重桜

桃色が一番好きかな(爆)

盗難対策も含めて色をつけてみたよ

2011momo01.jpg

ハートマークは愛を(笑)

シフトアップするごとにハートビートもアップするよ

2011momo02.jpg

おまけにワイヤードーナッツも

2011momo03.jpg

ということで

今まで名無しでしたが

MOMOさんということにしました

カメさんとMOMOさん

どうぞよろしくお願いします

装いも新たに

この前きれいに洗って分解してお掃除

出番を待ちに待っていたZIPPのホイール

やっと出番が回ってきました

自転車本体も1年に一度洗うか洗わないかなんだけど

クロモリだからあんまり洗わないし雨の日も乗らないんだよ

思い切って部品を全部はずして洗車しました

その後、軽いオイルを注して(W40ね)ワックスをかけてあげてグリスをぬりなおして...

BBをはずしてグリスアップ

ブレーキをはずしてブレーキパッドもきれいにヤスリがけ

ステムとハンドル

変速装置つきブレーキレバーとディレイラーを取り付けて

ケーブルとハウジングも新調しました

最後にCinelliのコルクバーテープを巻いて出来上がり!

201103kona.jpg

やっぱりZIPPは柔らかでやさしい走りでした

いいね~たまらん!(笑)

昔のもの

この前の卒業式で久しぶりに履いた靴が硬くって、ちょっとしか履いていないのに靴擦れしちゃったのでした

そんな時にはこれ!

shoekeeper.jpg

titlistの本皮ゴルフシューズ(皮底なんだよ、重いけど...)

その昔今から20年位前に半額になっていた靴

黒で足首に白のワンポイント

それでも70K円したんだよ

バブリーな時代(笑)

メイドインイタリー

今でもきちんとお手入れしてあるから履けるけど、機会がないのはかわいそうかな

シューキーパーもきちんとしたものだったね

今度の入学式にも履いていけるように、早速お掃除&ミンクオイルを塗って入れておきました

そしてきのう

そのまた昔のものを発見

kateika.jpg

中学校のときくらいの作品

布の端を解いて染料の絵の具で絵を描いたんだと思うけど

その当時はアメフトのデザイン流行っていたんだよね、バインダーとかで

一番人気はマイアミドルフィンズ

でもEzはセントルイスカーディナルズ

今から30年以上前だからね~(爆)
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