Fun to Ride on Bicycle

自転車に乗って出かけよう
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ポンプ イット アップ

その昔

ジョンデイリーやグレッグノーマン、イアンウーズナムが愛用したリーボックのゴルフシューズ

赤いボタンがついていて、そのボタンをプッシュすると

靴の内側に空気が充填されてぴったりフィット&圧がかかって臨戦態勢(笑)

そんな靴がありました。

pump.jpg


その特許をリーボックが持っているかどうかは知らないけれど

これって自転車の靴に応用すればGOODなことなんじゃないかな~

今はベルクロやワイヤーで締め付けを調整したり

加熱処理することで成型フォームによって足にフィットさせているけど

いざ行かん!

っていう時にこそ、締め付けが必要なんじゃないかな

それまではリラックスして...

ということで、スプリント前に

ポンプイットアップ!

いいと思うけどな~

ちなみに、空気抜くのもボタンひとつで抜けるんだよ

究極のフィッティングかもしれないよ

リーボック、参入してくれないかな~

マーケットが小さすぎるかもしれないけどね

デザインしだいだけど、1回は使う人いっぱいいると思うよ~(笑)
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砂の嵐

そのむかし中学校くらいだったかな

夜中の3時頃に砂の嵐っていうちょっとHな番組?がやっているんだって、聞いたことがある

純朴な少年は眠い目をこすり

睡魔に負けないよう自分を奮い立たせ

布団の中でじっと時間が来るのを待つのであった

そして家族が寝静まった夜中にこっそり起きだして

...

(・ー・)

これが砂の嵐か

今のでじたるでは無いんだろうな

ざ~って

...

話はかわって昨日の夜の帰り道

ブレーキをかけると

ざ~って

ちょうど校庭でスニーカーの底をひきずった時のような音が後ろから聞こえた

あ~、これはブレーキパッドに何かくっついちゃっているんだなって

明けて今朝

ブレーキパッドを外してみると

アルミの破片が少し付いていた

リムにはあまり傷が付いていないし、よかったよ~

(o^-')b

さっそく千枚通しで破片を取り除いて、パッドをきれいに均すためにヤスリがけ

ついでに前のも

そしてリムをきれいにしようとリムの消しゴムをかけて

ここまでやったならとホイールを外して洗って

スプロケットもきれいにしたからと

チェーンもクリーニング

そして注油

さらにポリッシュできれいにしました

ちょっとのつもりがフルコース

↑↑( ̄□ ̄;)・・

気持ちよく出発しましたとさ

おばかさん

( ̄~ ̄)

ライトの電池を交換しようとして

充電してある電池を手のひらに

そして、消耗した電池も思わず同じ手のひらに

(ーェー;)

みんなおんなじエネループ

さて、どれが充電済みのエネループ?

f(´ー`;)

思い返してみると、やっぱり

((((((≧∇≦))))))ブッハッハ ♪

ROCKなあいつ

最近コロンビアの豆に石が多く入っている

コロンビア・オーガニックにも

うむむ

ゴマ粒くらいのものから1円くらいまでバラエティーに富んでいる

なかなか一筋縄ではいかない

う~ん

ロックだぜ♪ベイベー♪

今日あたりから、耳が少しほてって痛痒い

花粉がやってきた

そういえば目も心なしか痒くなってきた

ああ、ヨーグルト、お前もか (ーェー。)トホホ...

でも、最後にはきっと力を発揮してくれると心から信じているよ~

( ̄ー+ ̄) ニヤリッ

New Pink

ようやくやってきました

実物はこんな感じでしたよ

201101rapha01.jpg

色見的にはピンクだけど、ピンクとホワイトのごく細いピンストライプ

また、カラーと肩は二重になっています

そしてボタン

第2~4ボタンまでは隠れるようになっていて

1、5、6は外に7は内側に向かって付いています。

背中の内側にはメッセージと予備のボタンが

201101rapha02.jpg

Ayakoさんに心配してもらった肩幅はちょうどいい感じでしたよ

201101rapha03a.jpg

201101rapha04a.jpg

ちょうど春先にいい感じ

早く暖かくならないかな

そして、早く土筆も出てこい出てこい!

花粉になんか負けないぞ!

だいじょうぶ 日本語

養鶏場で36羽死亡

って

人以外に使うのかな

はじめて聞いた表現だった

それはさておき

インフルエンザが流行っています

予防も大切、拡げない努力も大切

みなさん、気をつけましょうね

今日も元気でいきましょう!

今日のうはは

こちらのサイトでおもしろい画像を

出所はこちら

新しいタイプのロースト具合

DSC01.jpg

うはは

ダークサイドというと日本語では邪念くらいかな~

ということで

それがなんじゃねん...

おあとがよろしいようで

このくらいな感じ

昨日はいつものように夜サイクリング

時間も遅かったので、11Km25分くらい。平坦なところを走りました。

まだ本調子じゃなかったから、ほどほどに

でも直線の道路でちょっと(20秒くらい?)踏んでみたよ

そのあとは軽~く流して帰ってきました。

帰ってからメータみてみるとマックス41Km/h

ふ~ん、あのくらいがこんな感じのスピードなんだって

夜道だからメーター見えないんだよね(笑)

帰ってウェアを洗ってビールを飲みました。

かえるが降ってきました(笑)

おともだちのぴょんちゃんのところに行ったら

ケロちゃんのスロットがありました

揃ったら...

kero01.jpg

画面がケロちゃんでいっぱい埋め尽くされちゃった

お好きな人は癒やされに行ってみてね~

ウィンドストッパー

今日お客さんでとっても面白かった人がいました

年配の男性だったんだけどね

紙のマスクなんだけど洗ったらどうもいけなくなっちゃって...って話してて

そうだよね、昔は使った後は洗っていたよね

そんなこんなでマスクは必需品になっているこのごろの日本

帰り道、紙のマスクをしていると上り坂でメガネが曇っちゃうからちょっとあごのほうにずらしてみたよ

そしてそのまましばらく走っていたんだけどね

これが折り目がついていて防風板と整風効果もあるのか(いわゆるエアロっていうやつ)

首周りが寒くない!

首って結構重要で、ここが冷えると体温低下が激しくなったり体調が悪くなったり

そんなことで、マスクがあればネックウォーマー要らないかも!!!

うそだ~って思う人は、ぜひトライしてみてね

今の季節だったら怪しく思われないから

準備中

そろりそろりと

足音もなく近付いてくる

そう、花粉

11月からカーボローディングならぬヨーグルトローディング

毎日コツコツ

結果はいかに

早く出てきておくれ

つくしちゃん

HALF

約半分なんです

今月でよわい46となるんですが、ばあちゃんのおよそ半分

そんな自分へのプレゼント

ってなわけで

約半額のシャツを買ってみました

rapha.jpg

$110が$65っていう感じで送料無料

円高もあるし普通のドレスシャツを買うのと同じくらい?だからね

でも、サイズはXL

それしかなかったんだよね...

サイクルウェア関係は二の腕まわりはきつめだし、ちょっとルーズなほうが着心地いいかな

あとは来てみて(着てみて)のお楽しみ

((((((≧∇≦))))))ブッハッハ ♪

こういうのをおやじギャグっていうんだね...

最近、自分へのプレゼント、多いような気もするな~

((((((≧∇≦))))))ブッハッハ ♪

私も欲しいっていう人はRaphaのサイトへゴーゴー!

今は送料無料みたいだけど...

高額商品は関税がかかるからね(笑)

多忙につき(笑)

今回は小旅行にしておきました(笑)

昨日通勤途中ちばさんに寄ったら店長の中村さんがいたので、チャチャッとお願いしました。

そしたら前回取り付けたときにお代いただいていますからって今回はいいですって言われちゃって

そうもいかないので、¥2100お支払いをしましたよ。

だって、のこぎりとソーガイド買ったらもっと高くつくし

なんといってもカーボン繊維って一度体内に入るとなかなか取れないんだそうですよ

って、聞いたことがあるから、やってもらうに越したことはありません

そんな訳で今回の旅行はここまで

20110115haole.jpg

ちょっとお手入れ

きょうは、チャチャっとクリーニング

毎日乗ってるロードをきれいにしました

クロモリだからバシャバシャ洗うわけにもいかないからね

カーボンだったら毎回洗車するだろうね

だってそのほうが手早くきれいになるから

さてさて、まずはチェーンをクリーニングマシンできれいにします

ついでにそのディグリーザで刷毛をつかってスプロケットも

そしたらボロ雑巾でチェーンやプーリー、ディレイラーをきれいにしてから

キッチンペーパーを折り曲げてスプロケットをきれいに拭きます

その後、チェーンや稼動部に注油して

仕上げはポリッシュできれいに拭きあげます。

その後ホイールとタイヤを乾拭きしてあげて、空気を入れて出来上がり。

15~20分でしょうか。

これでギア一枚違うくらい軽く漕げるかな(笑)

ちなみに、ず~っとチェーンのお掃除しないと...

チェーンはもちろんスプロケット(ギア)までカーボンみたいに真っ黒になっちゃいます

フレームはカーボンじゃないのにギアはカーボンって、逆におしゃれかも~

((((((≧∇≦))))))ブッハッハ ♪

ちょっとポタポタ

今日は昼間用があって自転車に乗った

夜は乗りたくなって自転車に乗った

結果1時間半で30Km

ゆっくり走るも、高速で漕ぐのもいい感じ

しばらくこのポジションで行ってみよう

小旅行で終わってしまうのか??(笑)

旅に出ます

今まではほとんど気にしなかったポジショニング

だってサドルの高さはある程度決まってくるし

ハンドルのポジションだってそれほど気になるような要素は無かったんだもん

でもこの前ピンクのスペーサーをゲットしたから

これはいい機会だと

ちょっとポジション探しの旅に出ることにしました

今までのハンドルの高さは

Eastonのフォークの規定通り、ステムの上に10mmのスペーサーをつけるこのポジション

201101kona02.jpg

それからいくつか試してみたよ

最初は

201101konastem01.jpg

ちょっと低くしただけで、乗りやすくなってなかなかいい感じ

そして

201101konastem02.jpg

もっといい感じだったけど

すこし股間に圧迫感がある感じもした

これは慣れればだんだん平気になるんだと思うけど

翌日になって腰にちょっと違和感が

痛いというのではないけれど、なんか違う感じ

いやなことを予感させるような(笑)

ということで、冬で寒くて身体も硬いということで

201101konastem01.jpg

こっちに戻してみました

どちらも往きに乗るときよりも、身体がこなれた帰りのほうが乗った感じが良かったよ

帰る前には椅子の上げ下げなどしてお掃除して帰るから、アップできた状態なのかもしれないけどね

とりあえずステムの上があんまり出っ張っていてもかっこ悪いからカットしてもらおうかな

あと2ヶ月もすれば暖かくなってくるだろうから

まだまだ旅は終わらない模様(笑)

ショートストローク

何気なくYouTubeでカンチェラーラの動画を見ていたら気が付いたことがありました



それは太ももや膝はあんまり大きく動いていないこと

まるでショートストロークのピストンが小気味良くいつまでも滑らかに動き続けているかのようだ

一時間も高出力で動かさなくっちゃいけないんだから、シンプルな運動で運動量は少ないに越したことはないんだよね

そして外人特有の背中の大きな筋肉をひねりながら上手に使っているところがエクセレント!

アンチ...

Ezは、かなりアンチShimanoなところがあります...

国産で精度が良く信頼性が高い

という面もありますが

その理念にはちょっと???

というのは

例えばブレーキ

車だってドラムブレーキ、ディスクブレーキ、ベンチレーティッドディスクブレーキ等いろいろあるけど

例えばロードバイクのブレーキ

グレードが高くなっていくほど効きが良くなる

これって、おかしくないの?

軽量になるって言うんだったらわかるけど

ローグレードとハイグレードで効きの差、つまりは安全性が天と地ほどの差があるって

物を造る人として、???

どれも心をこめて造るのなら、一番の信頼の源となるところはね

使う人のこと考えたら、どうなの?

安全に関わるところは

全ての人に楽しく安全で

っていうポリシーが欲しいなって思うのでした

それに、全グレード同じブレーキにしちゃえば生産コスト下がるんじゃないかな?

お客さんにも良いし、作るほうにもいい

Hit間違いないような気もするけどね(笑)

だからっていうわけではないけれど

赤いかえるのマークの...

ちょっと試してみますね(笑)

きょうのおやつ

いつもおやつを食べているわけじゃないんだけどね

今日は蒸しパンを作ってくれました

20110107musipan.jpg

白いほうのチーズもおいしかったし、茶色い方ももちろん

パクッとすぐにおなかに消えました(笑)

KONA兄弟

今年は2日はカメさんを

201101kona01.jpg

3日からはロードの方を

201101kona02.jpg

乗り始めました

先日のピンクのスペーサー

ちょっと???かな

間にホワイトのが一枚入ればいい感じかも

今日も安全運転でいきましょう

屋根裏

このブログに来てくれる方のブログで渋谷の写真がありました

そこで懐かしいライブハウスが

屋根裏

当時本当の屋根裏みたいなところで

風営法もなかった頃だから

オールナイトギグなんていうのも...

当時のカードを持っているので

1983yaneura01.jpg

1983yaneura02.jpg

1983yaneura03.jpg

じゃがたら、COMES ROGUE などなど

何度かあるバンドのお手伝いにいったのが懐かしい...

今は地下にあるのだそうだけど名前は変わらないみたい

新宿LOFTにもよく行ったよ

TheStarClubを見に行ったんだけど

こっちのマネージャーのAさんに会うと

ちょっと警備をお願いなんて言われちゃって

ステージの上でお客さんに向かって座って、背中で聴いていました

って、ぜんぜん聴こえないんだよ

モニターのスピーカーはプレイヤーに向いてるし

大きいスピーカーは自分よりも先にあるし...

その頃はみんな腕とか肩とかにトゲトゲついていたんだけど

今はあんまり見かけなくなったね

それでも、スタークラブのお客さんは普通の格好のお客さんも多かったな

割とポップな曲も多かったからね

この頃の音楽シーンはとっても楽しかったし、好きだったな~

運転免許更新の講習ビデオ

いつもながらのビデオ講習だけど

Ezには特別な思いがあります。

それは、うちのじいちゃんが厳しい人だったから免許取った後でも一緒に乗って

いろいろ指導されたんだよ

それでもってかなり自信のあったEzなんだけど...

弟が一緒に乗ったとき(弟も第二次じいちゃん免許取得者です)

お兄ちゃん気をつけないと右折のときに人を轢いちゃうよって言われたんだよ

考えてみると、厳重な注意を持って気をつけていなかったのかなって思った

それ以来、右折をするときにはイヤっていうほど気をつけるようになったんだよ

特に横断している人にはね

また、弟は4歳時の頃かな、車にはねられて10メートルくらい飛ばされた経験があるんだよ

偶然なんとも無かったんだけど、そのときに乗っていた自転車は見ることができないほど壊れていました

運転していた人はご夫婦でお店まで青い顔でやってきて...

そんな経験をしているから車では人一倍注意しているんだけど

車の仕事をしている頃には乗っている時間が長いから事故に遭遇することも増えてくる

重大な事故は無かったけど、それでもしたりされたり。

後になれば嫌な気持ちだけが残るからね

少し心の余裕を持って

これに尽きるよね

お互い譲り合いましょう

ピンクなアイテムゲットでプチサイクリング

ピンクといえば

ピンクリボンです

自転車関係でピンクリボンといえば

王様です(笑)

いままでも

MTBのカメさんのフロントとリアのハブ

20090910ck01.jpg

20090910ck02.jpg

ROADのBBとステムキャップ(猫目のサイコンもそうかな)

201003pink02.jpg

201003pink01.jpg

こんかいは、コラムスペーサー(後日写真はアップするね)

ついでにステムを5MMくらい下げてみた

ということで、昼間は免許の更新に

一応こちらはゴールドだよ(うはは、ちょっと自慢かな)

夜はまだ風邪が治ったばかりだから、軽めに平坦な道路を12Km30分くらい

今注目の宇宙研究所の横を通るんだよ

ゴルファーには相模原ゴルフクラブの横がわかりやすいかもね(笑)

普通の人には、木漏れ日の森の横

交通量も少なめで走りやすいんだよ

ポジションを変えてみた感想は

走りやすいかもしれない

くらいかな

自転車は1ミリ2ミリで違うっていうけど

自分は体調によって異なると思うので

そんなに差は無いかもしれないね

でもあまり窮屈なのは

Fun to Ride

の趣旨に反するので

やっぱり楽しく気持ちよく

これが大切だからね

そうそう、頭の中もピンク(ばら色?)なんだってさ

((((((≧∇≦))))))ブッハッハ ♪

そうそう、免許の更新で、写真は当日撮るものと思い込んでいたんだけど、

申請のときに貼る写真が使われるみたいだった

ちゃんと髭も剃って、襟元もコーディネイトして出かけたのに...

まあ、坊主頭の自分は変わりが無いので良しとしようかな(笑)

あ~勘違い

2日の日には、嫁さんの実家でご馳走になって何杯かいただいたんだけど、帰ってきてから飲まなかったので

その日は飲まなかった気になって

今日はもう1200cc...

ビールがおいしいね~

年末は風邪をひいて薬の兼ね合いで飲まなかったから

まあいいか、と

勘違いといえば

今はちょっとお休みしているゴルフだけど

オンラインストアからの年賀状

プロのウィングを解説

恒例なんだけど

勘違いしちゃあいけません

そのスィングを作り上げるのに

どれだけ自分の身体を鍛えたか

そして、その微妙な感覚を身体に覚えこませるためにどれだけのボールを打ったか

馬鹿みたいに玉数はいっぱい打ってみた若い頃にわかったEzなのですが

プロのヒントはアマチュアのヒントにはなりません

だって、基準になるところが違っているんだから

シニアのヒントなら参考になるかもしれないけれど

ツアープロのヒントは...

本当に

あ~勘違いって...

だから、自分の感覚を大切に

大切なのは

自分だよ

ア ハッピ~ ニュ~ イヤ~

世界が平和で

みんな仲良く

楽しく

健康でありますように!

いつものように寒川神社にお参りに行ってきました

お月様もお星様も最高にきれいだったね

もうすぐ夜明け

世の中に明るく日が昇ります

日が昇る前の山並みもとてもきれいです

くっきりとしているようでいて、そうでもなく

空と山との境がなんともいえない色合いで

このひと時が気持ちよく

とっても癒されます

2011110101sunrise01a.jpg

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なんだか今年はいい年になりそうだよ!
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