チビクマのディレイラーのインデックス調整ついでに仕事が終わってからちょびっと走ってきました。




今回のコースは、境川CR沿いに根岸まで、そこから図師大橋までいって戻ってきます。
帰りは明るいしやや下りになるので町田駅から続いている道路で戻ってきました。

１時間ちょっと、約１５キロくらいのサイクリング。半袖で出かけたから涼しくって快適だったよ。

いい気分転換になりました。

帰ってきてからお約束のアイスとプリンを．．．




ミルクプリンは懐かしい牛乳の寒天みたいな感じだったよ。
抹茶アイスはもうちょっと甘いか苦味があるとおいしかったのにな〜

しか〜し、これで一気にカロリーオーバー

やっぱりね〜
わかっちゃいるんだけどつい欲しくなっちゃうんだよね〜

今度はどのアイスを食べてみようかな〜

((((((≧∇≦))))))ブッハッハ ♪